do picia

Nie widzę powodów ku temu aby rezygnować z picia kawy, bez względu na cel treningowy. Czy będzie to redukcja tkanki tłuszczowej, czy budowa masy mięśniowej. Szczególnie w sytuacji, gry czujesz się po niej lepiej i lubisz jej smak. Kofeina w nieznacznym stopniu może powodować podniesienie poziomu kortyzolu. Szczególnie w dużej dawce i u osób [...]

zabstyl sobie nie zdaje sprawy ile świat byłby lepszy jakby ludzie nie pili alkoholu a jarali zamiast picia. Będę zdrowszy mało pijąc, nie paląc fajek i jarając zioło do końca życia niż jakbym przez rok zakolegował się z lumpami jakimiś. Z resztą niektórzy muszą jeszcze doświadczyć pewnych rzeczy, bo argumenty nie docierają. Ja spróbowałem w życiu [...]

d****u, porównałeś skutki palenia nałogowego marihuany do skutków nałogowego picia. Ci twoi znajomi to pewnie mają podstawowe wykształcenie i 0 priorytetów w życiu dlatego jarają tylko, poza tym nie wiesz czy oprócz tego jakichś traumali nie wp*****lają itp. bo przecież nie zadajesz się z nimi więc g**** wiesz tak jak g**** wiesz o paleniu trawy. [...]

[...] do 12% - zaj**iście, ale jak chcesz coś robić porządnie no to sorry, albo się weźmiesz w garść albo będziesz kręcił się ciągle w kółko. Nikt Ci nie zakazuje jedzenia pizzy, picia alko, ale wliczaj to w bilans kaloryczny. Przykładowo jak masz na dzień 3200 kcal, to cały tydzień trzymaj 2900, a w ten dzień, gdzie chcesz wyjść ze znajomymi wypić, [...]

[...] gorącym zwolennikiem tej diety. Masz jednak poważny problem z interpretacją zebranych informacji. Zastanów się - jeśli schudnę po sześciu miesiącach codziennego biegania i picia cudownej herbatki Ojca Edwarda czy innego uśmiechniętego zakonnika, to co podpowiada zdrowy rozsądek ? Że schudłem dzięki herbatce ? Zwróć uwagę na wypowiedzi [...]

[...] jak uczenie młodych sportowców właściwego treningu i strategii żywieniowych, w celu zoptymalizowania wyników. Forum jeśli jesteś na cyklu bądź zażywasz suple... nie polecam picia alku... po pierwsze suple nie maja 100% działania bo alk niszczy związki... czasem sie zdarza że masz problemy z żołądkiem a o psychice nie powiem... bo stosując [...]

[...] metabolizm, nie oddaje zapasów. Czyli sama sobie szkodzisz, bo skoro jadłaś 2500-3000 kcal, to obcięłaś o połowę i zwiększyłaś aktywność. Osobiście jestem przeciwniczką picia wody na siłę. Jeśli pijesz za mało, to fakt, trzeba podaż płynów zwiększyć. Ale wlewanie w siebie hektolitrów wody, też nie jest zdrowe. Eliminacja soli też może [...]

no to ktos odkopal temacik. A chyba mozna bez picia wody nie da rady przezyc a co do jablka to chyba tez mozna bo witaminy i woda tez sa

[...] 2. czy lepiej pić każdą herbatę z osobna - ale co wtedy ? pić w godzinnych odstępach - to katorga i trochę przerost formy nad treścią.. nie mam zamiaru się zmuszać do ich picia, bo mi zbrzydną. ja z tych wymienionych zostawiłbym zielona, purh-ehr i yerba mate, pij to co Ci pasuje co Ci smakuje, do czego jesteś przekonany, 3. może ograniczyć [...]

[...] często czuję osłabienie szczególnie przy długim i szybkim marszu ulicami miasta,ale nie tylko. Być może jestem też osłabiony przez brak ćwiczeń oraz po długotrwałym okresie picia alkoholu. Mam 45 lat i nie piję od roku. Myślałem nad dietą,ale nasuwają mi się tylko pewne warianty. Np. Śniadanie: Płatki kukurydziane z 0,5l mleka oraz jakieś [...]

[...] przez tak dlugi czas. 2- ile bedzie mniej wiecej trwal pobyt w szpitalu i mozliwosc postawienia sie na nogi po operacji. Jak sobie przypomne ostatnia operacje i po niej sikanie do kaczki i co najgorzej grubsza sprawa do basenika przy wiarze na sali to nie fituje mi to najlepiej... chyba zrobie glodowke i bez picia przez ten czas:) dzieki za odp

[...] może być ziele pokrzywy w tabletkach) lub herbatka z bratka polnego/fiołka trójbarwnego (zamiast tego może być bratek w tabletkach). Unikaj alkoholu, bo mimo iż w trakcie picia i przez jakiś czas po ma się świetny nastrój, to następnego dnia może być gorszy nastrój połączony z zamuleniem (wygadanie jest wtedy na mniejszym poziomie). Spróbuj [...]

[...] dniu to zastanawiam się, gdzie zmieszczę to wszystko. Porcje zrobię sobie chyba dwukrotnie mniejsze niż dnia pierwszego. I powiem szczerze, że mam już trochę dość picia wody. Zawsze ją piłam ale nie w takich ilościach jak teraz. Na zajęciach piję sobie po troszkę, więc to nie jest problem, ale w domu to cały czas muszę latać do wc... A [...]

czes... qrcze no koncze 13ty dzien, w menu qra a ja do tej pory nic nie zjadlem . bylem na ogrodku, i w trakcie roznych prac i picia wody nie czulem glodu i tak se odsuwalem ta qra dalej no i w koncu nic nie zjadlem . no nic to, w takim razie uczcze 13ty dzien jeszcze jakas herbata i chyba se dam spokoj z zarciem dzisiaj . a od jutra to juz z [...]

widać, że ty majeran tylko paliłeś skoro tak p******isz. Jak można wgl porównać palenie thc (nie mylić z dopami) do konsekwencji picia alkoholu. Po wódzie: - możliwość urwanego filmu=moralniak/konsekwencje prawne nawet albo zdrowotne - do auta lepiej nie wsiadać / do pracy lepiej nie iść - agresja w większości przypadków tzn nadagresja - [...]

Na treningu bokserskim kuzyn nie pije czy na silowni? U mnie trener tez nie polecal picia w czasie trenigu bokserskiego, swoim zawodowym podopiecznym wrecz zabranial picia w trakcie.Ale nie wiem dokladnie dlaczego;d Co do silowni to jak wyzej:) Czytalem w fitness autthority ze w czasie treningu mozna sie niejako "zatruc" woda? tzn [...]

to nie problemy z mózgiem tylko skutki takiego picia a mianowicie odwodnienie i wypłukanie z organizmu witamin i soli mineralnych kup sobie dobry preparat witaminowy i lykaj aż do poprawy jesli ciągle tak pijesz to lykaj caly czas a w trakcie picia co jakis czas pij szklanke wody na pewno bedziesz czuł się lepiej ;) jedyna sensowna regeneracja [...]

[...] warto wypić ok. 500ml napoju izotonicznego a także sięgnąć po sylimarol. Takie same wskazówki również po obudzeniu następnego dnia. W trakcie imprezy koniecznie unikać picia kawy, napojów cola czy większej ilości herbat. Warto natomiast pić więcej wody. Generalnie, w sporcie starajmy się unikać picia alkoholu, ale jeżeli już taka sytuacja [...]

[...] herbate to powiem ci cos co cie zdziwi i pewnie zaraz na mnie pare osob naskoczy.dam cii dobra rade,niepij jej zbyt czesto.bo sa tez takie niekorzystne badania odnosnie jej picia a poziomem tescia i estrogenu w organizmie,wiec jak to mi napisal bryan haycook,czyli autor treningu HST,nieryzykuj z ta herbatka i lepiej wal kawke ,ktora ci nawet [...]

[...] mozna porownywac ilosci wypijanej coli do ilosci kawy. raz ze wzgldu na to ze w 1 szklance coli jest o 1/3 mniej kofeiny niz w takiej samej objetosci kawy, dwa w sposobie picia tych napojow, a takze skladzie. sam pewnie wiesz ze poza kofeina w coli jest masa innych badziewi, od masy cukru, po takie cuda jak kwas fosforowy czy tez sód ktory juz [...]